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【转载】最美的礼物!饒恕(Forgive)  

2014-04-09 14:30:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自骆驼《最美的礼物!饒恕》
最美的礼物!饒恕(Forgive) - 骆驼 - 哈雷路亚
 

    饒恕和釋懷。這是個老掉牙的說法,但可真是說起來容易做起來難喔!

    如果你是結過婚的人,那你可是過來人了。你的配偶肯定曾經說過或做過一些什麼,使你受到了傷害,也許那只是些很小的事情,或者是像背叛你這等大事。不論是那一種情況,你的自尊心都會催促你要報復以討回公道。如果你沒能立即反擊回去,起碼會在罪狀檔案筴裡記下這筆賬,只待有朝一日找出來清算:「哦,是又怎麼樣?那你在某年某月的某一天,對我的惡行惡狀,又該怎麼說呢?」
    當我們被人冒犯了,我們最終要去做的一件事,就是選擇讓事情過去。不僅如此,如果我們期望擁有健康、長久的婚姻,這就正是我們必需採行的措施。

    以下有七項建議請牢記在心,當你配偶使你受傷害時,可以採用。
    1. 做事前先求配偶的瞭解
    如果你需要和配偶商量一些事,不要強迫他在未做任何思想準備時發表意見,他會感覺很錯愕,那正是製造夫妻敵意的最佳溫床。最好代之以相約一個雙方都方便的時間,好好商討這個問題。如此會提供彼此一個緩衝的機會,讓人能事先思慮一番。因此可以在討論時達成更多有建設性的決策,否則只會招來被「突襲」一方不住的埋怨。
    2. 負責任地處理負面情緒
    當我們反應情緒化時,往往我們會說和做出將來會後悔的話和事來。在很多種情況下,最好是把討論延後一下,直到雙方情緒都穩定下來,取得一個合宜的觀點,也要為自己的態度禱告。這會有助你更進一步去尋求解決之道,而不只是執迷於自己所受的創傷。
    作為一個伴侶,你必須尊重彼此都有公平的「五五分」權利。如果你的配偶需要等上幾分鐘,或甚至一兩天才能冷靜下來,請不要急於施壓並企圖重回議題。但這當然不應該成為擱置整個問題的藉口,只不過最好是讓時間幫你清醒一下頭腦,免得你意氣用事,讓情緒牽著你的鼻子到處亂闖,領你到不想去的路上。
    3. 一次只處理一件事
    還記得上面提過的那本陳年賬簿「罪狀檔案」?只要一談起事情,你就想翻出來查看。很快的,你的談論內容就淪入數落一長串的罪狀,想扳嬴對方,看看誰犯的過錯較少、較聖潔些。其實這麼作不但使得衝突更緊張,更加深彼此的裂痕,而且不可避免會轉移注意力,提出一大堆對方必須改進的清單以取代原先要針對的事情,這會叫人十分洩氣的。
    最好是一次只解決一個問題。就單純地專注在眼前需要處理的事上。同一時間處理你們彼此關係的多項難處,就如將船駛向驚濤駭浪之中,將讓你們措手不及。
    4. 要弄清楚自己期望什麼結果
    容許彼此有段不被幹擾的時間來說明自己的顧慮。如果你們只是急著鬥口,那麼沒有一方能聽明白對方真正的意思,因為你們都忙著想在下一回合出招取得優勢。
    當輪到你發言時,試著幫助你的伴侶瞭解你受到的傷痛。幫他們看到為何他們的行為和言辭會造成負面影響。同樣的,那冒犯人的一方也應有機會為他們的言行提出解釋。因為非常有可能是你們彼此誤解動機,當事情解釋開來,就很容易朝著正確方向進展。
    5. 掌握彼此的美好關係,比爭執的問題更重要
    很多時候我們太執迷於自己的感受或「權利」以致我們看不到更大的圖畫。有人開玩笑說:就是那些牙籤和衛生紙爭執造成婚姻關係破裂,不幸在現實裡,那確實會發生!請牢記:你們的關係永遠是最首要的考量。你們也許有某些問題要解決,但仍要彼此相愛–有時候這個彼此相愛往往是意味著讓另一方居「對」的優勢。
    6. 要以饒恕的心態同行
    如果你還想和這個人再生活20, 30, 50年,你們就必須彼此饒恕很多次。你無法不如此行,因為不饒恕的代價你可付不起。不肯饒恕不只是傷害你的伴侶,它也傷害你。就像寇瑞.田邦說的:「饒恕不但是將囚犯釋放自由,而且發現原來那個囚犯就是我自己。」
    接著我們進入饒恕的主題。事實上,有些傷害是永遠不可能忘記的,只是我們可以選擇讓它過去。
    聖經箴言17:9上說:「遮掩人過的,尋求人愛﹔屢次挑錯的,離間密友。」饒恕必須放棄你處罰你伴 權利–無論是直接報復或只是讓苦毒生根發芽。
    在過去的幾年,我發覺「饒恕」的價值。我立定心志:下回如果我妻唐娜琳再冒犯我時,我要饒恕她。我記住我已決心要饒恕她了,所以現在饒恕她已不是什麼問題了,那真是有助於解開我心頭的死結。
    歌羅西書3:13「倘若這人與那人有嫌隙,總要彼此包容、彼此饒恕。主怎樣饒恕了你們,你們也要怎樣饒恕人。」
    思想主是怎樣饒恕我們的?完全的,無條件的,甘心情願的,一次又一次的。
    這種饒恕是超自然的﹔那是超出我們自己的能力所能做到的。尤其是你配偶在重要的事上背叛了你,你需要求神給你能力釋懷那些傷痛,從心底饒恕他。你要深信神會給你祂的力量和慈愛,祂會幫助你饒恕…縱使你的伴侶真是給你很重的打擊。

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